Lokasi: Hikmah >>
Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Halaman 153 Merdeka
Hikmah77 Dilihat
RingkasanBadan tidak kelelahan setelah melakukan aktivitas fisik dan masih memiliki sisa tenaga untuk aktivitas lainnya sering disebut dengan kebugaran jasmani. Kondisi ini menunjukkan tingkat daya tahan tubuh yang optimal untuk menjalani berbagai kegiatan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan berlebihan....
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/siswa-sdn-04-tegal-kabupaten-bogor-belajar-sambil-lesehan_20190730_165733.jpg)
Badan tidak kelelahan setelah melakukan aktivitas fisik dan masih memiliki sisa tenaga untuk aktivitas lainnya sering disebut dengan kebugaran jasmani. Kondisi ini menunjukkan tingkat daya tahan tubuh yang optimal untuk menjalani berbagai kegiatan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan berlebihan.
Tujuan melakukan latihan kebugaran jasmani adalah untuk meningkatkan kemampuan fisik secara menyeluruh, seperti kekuatan, kelenturan, kecepatan, dan daya tahan. Latihan ini juga bertujuan untuk menjaga kesehatan organ tubuh, mencegah cedera, serta meningkatkan kualitas hidup agar aktivitas sehari-hari dapat dilakukan dengan lebih efisien dan produktif.
Latihan mendorong bahu dengan dua lengan bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot bahu, lengan, dan punggung atas. Gerakan ini melatih otot deltoid, trapezius, serta otot-otot stabilisator di sekitar sendi bahu, sehingga membantu memperkuat postur dan mendukung aktivitas yang memerlukan dorongan atau angkatan.
Tags：
Bagikan: Silakan bagikan artikel ini, harap sertakan sumber "Portal Berita Terkini Indonesia"。http://singaporeindustryscholarship.sg/html/i6m246oaa.html
Artikel Terkait
Carlos Queiroz, Spesialis Piala Dunia Latih Ghana
HikmahTimnas Ghana yang dijuluki Black Stars akan memulai perjuangannya di bawah asuhan Carlos Queiroz, pelatih asal Portugal yang lahir di Nampula, Mozambik, pada 1 Maret 1953 atau kini berusia 73 tahun. Sebelum dikenal sebagai pelatih top dunia, Queiroz merupakan pemain sepak bola amatir yang pernah bermain sebagai kiper untuk klub Ferroviario de Nampula....
【Hikmah】
Baca SelengkapnyaMenkomdigi: Penipu Catut Nama Anggota DPR Minta Sumbangan
HikmahMenteri Komunikasi dan Digital (Menkomdigi) Meutya Hafid mengungkapkan banyak laporan aduan nomor telepon yang menyasar anggota DPR RI. Para pelaku berpura-pura menjadi anggota DPR atau pejabat publik untuk meminta sesuatu....
【Hikmah】
Baca Selengkapnya100 Kata Spesial Hari Kebangkitan Nasional 2026 Penuh Makna
HikmahHari Kebangkitan Nasional (Harkitnas) diperingati setiap tahun sebagai bentuk penghormatan terhadap lahirnya semangat persatuan dan perjuangan rakyat dalam meraih kemerdekaan. Pemerintah telah menetapkan tanggal peringatan melalui Keputusan Presiden Nomor 316 Tahun 1959 yang ditetapkan pada 16 Desember 1959....
【Hikmah】
Baca Selengkapnya
Artikel Populer
- Macau Open 2026: Ginting dan Leo/Daniel Tampil, Tanpa Ganda Campuran
- Din Desak Netanyahu Bebaskan WNI Lewat Forum BoP
- Rafale dan Radar GM403 TNI AU Terparkir di Halim
- MK Tolak Gugatan UU LLAJ, Dorong Deteksi Kantuk Sopir
- Wamena Resmi Operasi, Kapasitas Internet Tembus 40 Gbps
- KSAD Bantah Perintahkan Bubarkan Nobar Film Pesta Babi
Artikel Terbaru
Rashford Ambil Estafet Messi di Parade Barcelona
KPK Diminta Transparan soal Cargo Lartas Bea Cukai
Kemlu: Korsel Mitra Strategis Jangka Panjang, dari KF-21 hingga AI
Harta Nadiem Terancam Disita Jika Gagal Bayar Rp5,6 Triliun
Lirik Lagu 405 Justin Bieber: Loving On Me
Video Gubernur BI soal Staf Menkeu Purbaya Dibantah Kemenkeu
Tautan Sahabat
- BMKG: Sebagian Jakarta Hujan Ringan Selasa, 12 Mei 2026
- Tiga WNA Jadi Korban Jambret di Jakarta Pusat Sebulan
- Dokter Forensik Dicecar Soal Waktu Kematian Korban
- Libur Panjang, 32 Ribu Pengunjung Padati Ragunan
- Memilah Sampah Berat, Zulhas Sebut Bisa Jadi Listrik
- Polisi Tangkap 2 Pencuri Aki Truk di Pelabuhan Tanjung Priok
- Begal Kebon Jeruk Ditangkap, Tiga Pelaku Masih Buron
- Polisi Usut Model Diduga Dibegal Usai Pemotretan
- BMKG Prediksi Jakarta Berawan, Bogor Hujan Rabu
- Bos Terra Drone Dituntut 2 Tahun, 22 Tewas Terbakar