Lokasi: Kesehatan >>
Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Halaman 153 Merdeka
Kesehatan56 Dilihat
RingkasanBadan tidak kelelahan setelah melakukan aktivitas fisik dan masih memiliki sisa tenaga untuk aktivitas lainnya sering disebut dengan kebugaran jasmani. Kondisi ini menunjukkan tingkat daya tahan tubuh yang optimal untuk menjalani berbagai kegiatan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan berlebihan....
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/siswa-sdn-04-tegal-kabupaten-bogor-belajar-sambil-lesehan_20190730_165733.jpg)
Badan tidak kelelahan setelah melakukan aktivitas fisik dan masih memiliki sisa tenaga untuk aktivitas lainnya sering disebut dengan kebugaran jasmani. Kondisi ini menunjukkan tingkat daya tahan tubuh yang optimal untuk menjalani berbagai kegiatan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan berlebihan.
Tujuan melakukan latihan kebugaran jasmani adalah untuk meningkatkan kemampuan fisik secara menyeluruh, seperti kekuatan, kelenturan, kecepatan, dan daya tahan. Latihan ini juga bertujuan untuk menjaga kesehatan organ tubuh, mencegah cedera, serta meningkatkan kualitas hidup agar aktivitas sehari-hari dapat dilakukan dengan lebih efisien dan produktif.
Latihan mendorong bahu dengan dua lengan bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot bahu, lengan, dan punggung atas. Gerakan ini melatih otot deltoid, trapezius, serta otot-otot stabilisator di sekitar sendi bahu, sehingga membantu memperkuat postur dan mendukung aktivitas yang memerlukan dorongan atau angkatan.
Tags：
Bagikan: Silakan bagikan artikel ini, harap sertakan sumber "Portal Berita Terkini Indonesia"。http://singaporeindustryscholarship.sg/html/w7kf6b4e2.html
Artikel Terkait
Herdman Ubah Status Underdog Timnas Jadi Peluang
KesehatanDrawing Piala Asia 2027 pada Sabtu (9/5/2026) lalu menempatkan Timnas Indonesia di Grup F bersama raksasa Asia Jepang, Qatar, dan Thailand. Pelatih legendaris seperti Sir Alex Ferguson, Jose Mourinho, dan Jurgen Klopp pernah memberikan motivasi tentang mentalitas tim yang siap menghadapi tekanan....
Baca SelengkapnyaRumah Ade Ginanjar Dirusak Pria Ngaku Polisi, Harta Rp7,1 M
KesehatanPolres Metro Jakarta Barat menangkap dua pelaku pencurian dengan kekerasan yang meresahkan warga di kawasan Tambora pada Selasa (25/2) dini hari. Kedua tersangka berinisial AR (28) dan SY (31) ditangkap setelah aksi mereka terekam kamera pengawas dan viral di media sosial....
Baca SelengkapnyaIndri Wahyuni Juri LCC MPR Soroti Artikulasi, Harta Rp4 M
KesehatanSeorang juri bernama Dyastasia yang merupakan Kabiro Pengkajian Setjen MPR RI menjadi perbincangan setelah memotong nilai peserta Lomba Cerdas Cermat (LCC) Empat Pilar MPR RI tingkat provinsi di Pontianak, Kalimantan Barat, pada Sabtu (9/11/2026). Momen kontroversial itu terjadi saat peserta dari SMAN 1 Pontianak bernama Josepha Alexandra menjawab pertanyaan tentang tata cara pemilihan anggota Badan Pemeriksa Keuangan (BPK)....
Baca Selengkapnya
Artikel Populer
- Film Baru Menguras Air Mata Tayang di Bioskop
- Polisi Geledah Ponpes Ponorogo Usai Pimpinan Tersangka Pencabulan
- Wagub Babel Hellyana Divonis 4 Bulan Penjara Kasus Hotel
- Prank Laporan Bunuh Diri, Polisi dan Relawan Jadi Korban
- Rupiah Melemah, Harga Mobil dan Elektronik Diprediksi Naik
- Oknum Anggota DPRD Temanggung Aniaya Wanita di Karaoke
Artikel Terbaru
AC Milan Cuci Gudang, Rafael Leao dan 4 Pemain Lain Dijual
Bupati Bogor Ajak Warga Jaga Sungai, 220 Kg Ikan Ditangkap
Pelajar Jogja Tewas Ditusuk Klitih Usai Kejar-kejaran
Prakiraan Cuaca Madura 21 Mei 2026: Hujan Ringan
BPJS Kesehatan Perketat Klaim RS, Kejar Efisiensi Rp 1 Triliun
Dendam Pemicu, Pelaku Pembakar Mobil Kades Hoho Ditangkap
Tautan Sahabat
- Polisi Malaysia Tangkap 20 WNI Perempuan dalam Penggerebekan
- 42 Pesawat AS Hancur Termasuk F-15 dan Drone MQ-9
- Turki Incar Investor Asing di Tengah Konflik Iran
- Pemimpin Al-Qassam Tewas, Negosiasi Gaza Terancam Gagal
- Intelijen AS: Iran Kebut Produksi Drone Tempur Diam-Diam
- AS Desak Iran Penuhi 5 Tuntutan Baru, Uranium Jadi Taruhan
- Polisi Jepang Tangkap 14 WNA, WNI Overstay Hampir 7 Tahun
- Polisi Jepang Tangkap Mahasiswi RI Buang Jenazah Bayi
- ICC Ancam Tangkap Menkeu Israel atas Dugaan Apartheid
- Xi Jinping Buka Peluang Bisnis AS, Trump Janjikan Masa Depan Cerah