Lokasi: Hikmah >>
Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Halaman 153 Merdeka
Hikmah275 Dilihat
RingkasanBadan tidak kelelahan setelah melakukan aktivitas fisik dan masih memiliki sisa tenaga untuk aktivitas lainnya sering disebut dengan kebugaran jasmani. Kondisi ini menunjukkan tingkat daya tahan tubuh yang optimal untuk menjalani berbagai kegiatan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan berlebihan....
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/siswa-sdn-04-tegal-kabupaten-bogor-belajar-sambil-lesehan_20190730_165733.jpg)
Badan tidak kelelahan setelah melakukan aktivitas fisik dan masih memiliki sisa tenaga untuk aktivitas lainnya sering disebut dengan kebugaran jasmani. Kondisi ini menunjukkan tingkat daya tahan tubuh yang optimal untuk menjalani berbagai kegiatan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan berlebihan.
Tujuan melakukan latihan kebugaran jasmani adalah untuk meningkatkan kemampuan fisik secara menyeluruh, seperti kekuatan, kelenturan, kecepatan, dan daya tahan. Latihan ini juga bertujuan untuk menjaga kesehatan organ tubuh, mencegah cedera, serta meningkatkan kualitas hidup agar aktivitas sehari-hari dapat dilakukan dengan lebih efisien dan produktif.
Latihan mendorong bahu dengan dua lengan bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot bahu, lengan, dan punggung atas. Gerakan ini melatih otot deltoid, trapezius, serta otot-otot stabilisator di sekitar sendi bahu, sehingga membantu memperkuat postur dan mendukung aktivitas yang memerlukan dorongan atau angkatan.
Tags:
Bagikan: Silakan bagikan artikel ini, harap sertakan sumber "Portal Berita Terkini Indonesia"。http://singaporeindustryscholarship.sg/html/7espi6o1n.html
Artikel Terkait
Kopda Feri Dituntut 10 Tahun dan Dipecat
HikmahOditur Militer II-07 Jakarta Mayor Chk Wasinton Marpaung menuntut Kopda Feri dengan pidana tambahan berupa pemecatan dari dinas militer dalam sidang di Pengadilan Militer II-08 Jakarta pada Senin (18/5/2026). Dalam surat tuntutan yang dibacakan oditur, Kopda Feri dinyatakan terbukti bersalah melakukan tindak pidana merampas kemerdekaan seseorang yang mengakibatkan mati secara bersama-sama....
【Hikmah】
Baca SelengkapnyaIbadah Kenaikan Yesus 2026 di GPIB Immanuel Jakarta
HikmahPuluhan umat Kristen Protestan mengikuti Ibadah Hari Kenaikan Tuhan Yesus ke Surga di Gereja Protestan di Indonesia bagian Barat (GPIB) Immanuel Jakarta. Ibadah berlangsung di ruang utama gereja dan dipimpin langsung oleh Ketua Majelis Jemaat....
【Hikmah】
Baca SelengkapnyaPrakiraan Cuaca BMKG: Cerah di Sejumlah Wilayah Jabodetabek
HikmahKepulauan Seribu diprediksi akan diselimuti awan putih pada hari ini, dengan cuaca cerah berawan dan potensi hujan intensitas ringan di beberapa wilayah. Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) merilis prakiraan cuaca untuk Jabodetabek yang mencakup kondisi serupa di daerah penyangga seperti Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi....
【Hikmah】
Baca Selengkapnya
Artikel Populer
- Manchester United Bidik JJ Gabriel untuk Debut Termuda
- Polda Metro Tangkap Penadah Ribuan Motor Selundupan
- Polisi Usut Model Diduga Dibegal Usai Pemotretan
- Pemprov DKI dan Polda Integrasikan 50 Ribu CCTV Jakarta
- Kemenkes Awasi Pelaku Perjalanan Amerika Latin soal Hantavirus
- BMKG: Sebagian Jakarta Hujan Ringan Selasa, 12 Mei 2026
Artikel Terbaru
Kementerian ESDM Tanggapi WN Tiongkok di Tambang Emas Ilegal Sangihe
Pengedar Ratusan Tramadol dan Hexymer di Babelan Bekasi Ditangkap
Polisi Usut Aliran Dana Sindikat Judi Hayam Wuruk
Arsitektur Monas dan Budaya Jakarta Pikat Wisatawan Kanada
Maia Estianty Bantah Beri Rumah untuk Al dan Alyssa
Long Weekend, Monas Magnet Warga untuk Piknik dan Edukasi
Tautan Sahabat
- Habib Rizieq Aktifkan Kembali Pengajian Petamburan dan Megamendung
- Hari Kebangkitan Nasional 2026: Tanggal, Ucapan, dan Sejarah
- Menhan Sebut Batalyon Teritorial Turunkan Kasus Begal
- Trump Apresiasi Prabowo, Indonesia Masuk BoP
- Sjafrie Sebut Syarat Indonesia Masuk Forum Board of Peace AS
- Menhan Ungkap AS Minta Izin Terbang di Wilayah Udara Indonesia
- Lelang Harley Davidson Rajo Emirsyah Capai Rp87 Juta
- Jaksa KPK Hadirkan Eks Pimpinan PN Depok di Sidang Suap
- Dirut Terra Drone Minta Hukuman Ringan, Klaim Damai dengan Korban
- Prabowo Hadiri Paripurna DPR, Satukan Pandangan Ekonomi