Lokasi: Olahraga >>
Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Halaman 153 Merdeka
Olahraga1248 Dilihat
RingkasanBadan tidak kelelahan setelah melakukan aktivitas fisik dan masih memiliki sisa tenaga untuk aktivitas lainnya sering disebut dengan kebugaran jasmani. Kondisi ini menunjukkan tingkat daya tahan tubuh yang optimal untuk menjalani berbagai kegiatan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan berlebihan....
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/siswa-sdn-04-tegal-kabupaten-bogor-belajar-sambil-lesehan_20190730_165733.jpg)
Badan tidak kelelahan setelah melakukan aktivitas fisik dan masih memiliki sisa tenaga untuk aktivitas lainnya sering disebut dengan kebugaran jasmani. Kondisi ini menunjukkan tingkat daya tahan tubuh yang optimal untuk menjalani berbagai kegiatan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan berlebihan.
Tujuan melakukan latihan kebugaran jasmani adalah untuk meningkatkan kemampuan fisik secara menyeluruh, seperti kekuatan, kelenturan, kecepatan, dan daya tahan. Latihan ini juga bertujuan untuk menjaga kesehatan organ tubuh, mencegah cedera, serta meningkatkan kualitas hidup agar aktivitas sehari-hari dapat dilakukan dengan lebih efisien dan produktif.
Latihan mendorong bahu dengan dua lengan bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot bahu, lengan, dan punggung atas. Gerakan ini melatih otot deltoid, trapezius, serta otot-otot stabilisator di sekitar sendi bahu, sehingga membantu memperkuat postur dan mendukung aktivitas yang memerlukan dorongan atau angkatan.
Tags：
Bagikan: Silakan bagikan artikel ini, harap sertakan sumber "Portal Berita Terkini Indonesia"。http://singaporeindustryscholarship.sg/html/tkxp6e607.html
Sebelumnya: Skenari EVOS Gagal Lolos Playoff MPL S17 Terungkap
Berikutnya: Apple dan Intel Kembali Jalin Kerja Sama
Artikel Terkait
Thom Haye Gol Indah Bawa Persib Ungguli PSM 0-1
OlahragaPersib Bandung unggul sementara atas PSM Makassar di babak pertama laga yang berlangsung di Stadion Gelora BJ Habibie, Parepare. Adam Alis dan kolega tampak kesulitan menghadapi tempo permainan tinggi dari tuan rumah, namun efektivitas serangan Maung Bandung membawa mereka unggul di jeda babak pertama....
【Olahraga】
Baca Selengkapnya3 Oknum TNI Bebas dari Pasal Pembunuhan Berencana
OlahragaOditur Militer II-07 Jakarta menuntut hukuman penjara 12 tahun dan pemecatan dari dinas militer untuk Serka M Nasir dalam kasus pembunuhan Dirga Pratama. Tuntutan itu dibacakan dalam sidang di Pengadilan Militer Jakarta pada Kamis, 7 Maret 2024....
【Olahraga】
Baca SelengkapnyaKPK Geledah Rumah Pengusaha Citra Margaretha Terkait Sugiri
OlahragaKPK menggeledah rumah Citra Margaretha, seorang pengusaha asal Pacitan, pada Senin (18/5/2026) selama lebih dari 2,5 jam terkait pengembangan penyidikan dugaan Tindak Pidana Pencucian Uang (TPPU) dan rentetan kasus korupsi yang menjerat Bupati nonaktif Ponorogo, Sugiri Sancoko. Penyidik KPK menyita satu unit telepon genggam milik Citra sebagai barang bukti dalam proses penyidikan tersebut....
【Olahraga】
Baca Selengkapnya
Artikel Populer
- Sevilla vs Real Madrid: Laga Penentu Degradasi Los Nervionenses
- Upacara Harkitnas 2026, Lirik Lagu Bagimu Negeri Berkumandang
- 50 Kupon Daging Kurban Idul Adha 2026 Siap Edit
- Fahri Bachmi: Putusan MK Mutlak, Sikapi Edaran Jampidsus
- Mojang Priangan dan Akademi Persib Melaju ke All-Stars
- Menkes Budi Gunadi Sadikin Tak Pernah Cantumkan Gelar Ir dan Drs
Artikel Terbaru
Tautan Sahabat
- Omar Daniel Bangga Jadi Tulang Punggung Keluarga
- Menlu Singapura dan Sugiono Bahas Krisis Energi di Jakarta
- Kuba Borong 300 Drone dari Rusia dan Iran
- Donasi Orangutan Indonesia-Jepang Tembus Rp1,1 Miliar
- PPI Jerman Gelar LDK 5.0 Perkuat Kepemimpinan Pelajar
- China Gelar Jamuan Mewah untuk Donald Trump
- Kapal Perang Termahal AS Tinggalkan Konflik Iran
- Visa Tokutei Ginou Jepang Diprediksi Penuh 2027
- Pasukan Israel Tangkap Sembilan WNI di Kapal Flotilla Gaza
- Ansarallah Curiga Trump Tolak Respons Iran Usai Telepon Netanyahu