Lokasi: Kesehatan >>
Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Halaman 153 Merdeka
Kesehatan86 Dilihat
RingkasanBadan tidak kelelahan setelah melakukan aktivitas fisik dan masih memiliki sisa tenaga untuk aktivitas lainnya sering disebut dengan kebugaran jasmani. Kondisi ini menunjukkan tingkat daya tahan tubuh yang optimal untuk menjalani berbagai kegiatan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan berlebihan....
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/siswa-sdn-04-tegal-kabupaten-bogor-belajar-sambil-lesehan_20190730_165733.jpg)
Badan tidak kelelahan setelah melakukan aktivitas fisik dan masih memiliki sisa tenaga untuk aktivitas lainnya sering disebut dengan kebugaran jasmani. Kondisi ini menunjukkan tingkat daya tahan tubuh yang optimal untuk menjalani berbagai kegiatan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan berlebihan.
Tujuan melakukan latihan kebugaran jasmani adalah untuk meningkatkan kemampuan fisik secara menyeluruh, seperti kekuatan, kelenturan, kecepatan, dan daya tahan. Latihan ini juga bertujuan untuk menjaga kesehatan organ tubuh, mencegah cedera, serta meningkatkan kualitas hidup agar aktivitas sehari-hari dapat dilakukan dengan lebih efisien dan produktif.
Latihan mendorong bahu dengan dua lengan bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot bahu, lengan, dan punggung atas. Gerakan ini melatih otot deltoid, trapezius, serta otot-otot stabilisator di sekitar sendi bahu, sehingga membantu memperkuat postur dan mendukung aktivitas yang memerlukan dorongan atau angkatan.
Tags：
Bagikan: Silakan bagikan artikel ini, harap sertakan sumber "Portal Berita Terkini Indonesia"。http://singaporeindustryscholarship.sg/html/oasrtuhsn.html
Artikel Terkait
Terjemahan Lirik Woman John Lennon: Ungkapan Emosi Campur Aduk
KesehatanJohn Lennon menggambarkan penghormatan, rasa cinta, dan apresiasi mendalam kepada perempuan dalam lirik lagu ini. John Lennon merupakan musisi, penyanyi, penulis lagu, dan aktivis perdamaian asal Inggris yang lahir pada 9 Oktober 1940 di Liverpool....
Baca SelengkapnyaTrump Sebut Gencatan Senjata Kritis, Iran Siap Hadapi Segala Risiko
KesehatanIran menyebut proposal gencatan senjata terbaru dari AS sebagai "dokumen sampah" dan menegaskan bahwa situasi saat ini berada pada titik terlemah. Pada Minggu (10/5/2026), Teheran merilis tanggapan resmi yang menuntut penghentian perang di seluruh front, termasuk di Lebanon, di mana Israel sebagai sekutu AS masih bertempur melawan pejuang Hizbullah yang didukung Iran....
Baca SelengkapnyaDonasi Orangutan Indonesia-Jepang Tembus Rp1,1 Miliar
KesehatanProgram International Collaborative Breeding Support Project bertujuan mendukung pelestarian orangutan Kalimantan yang terancam punah. Orangutan betina Jennifer tiba dari kebun binatang Indonesia pada Desember tahun lalu sebagai pasangan bagi orangutan jantan Hayato....
Baca Selengkapnya
Artikel Populer
- Tony Popovic Bawa Australia Lolos Piala Dunia 2026
- Putin Genjot Produksi Drone, Kekuatan Militer Iran Menguat
- Polisi Tokyo Tangkap Eks Bos MTU Jepang Kasus Rp170 Miliar
- PPI Jerman Gelar LDK 5.0 Perkuat Kepemimpinan Pelajar
- Wallpaper 3D iOS 26: Begini Cara Pakainya
- PM Jepang Bantah Terlibat Video Serangan Politik
Artikel Terbaru
Terjemahan Lirik Woman John Lennon: Ungkapan Emosi Campur Aduk
Menlu Singapura dan Sugiono Bahas Krisis Energi di Jakarta
Kapal Selam Nuklir AS Tiba di Gibraltar Usai Trump Tolak Iran
Arab Saudi Luncurkan Serangan Balasan ke Iran Pertama Kali
Portugal Umumkan Skuad Piala Dunia 2026, Ronaldo Masuk
Iran Disebut Mampu Lumpuhkan Internet Global dari Selat Hormuz
Tautan Sahabat
- D'MASIV Resmi Indie, Tinggalkan Label Musik Demi Mimpi
- Febby Carol Ungkap Kondisi Lindi Usai Operasi Sesar
- Jennifer Coppen Sebut Justin Hubner Mirip Mendiang Dali Wassink
- Alyssa Daguise Kesakitan Melahirkan, Al Ghazali Bicara Trauma
- Alyssa Daguise Kesakitan, Al Ghazali Ungkap Trauma Istri
- Calvin Dores Tawarkan Jual Mata, Rikki Hwang Minta Daftar Harga
- Sosok Pria Gandengan Ayu Ting Ting Terbongkar Politisi
- Cinta Laura Jalani Operasi Akibat Jari Terbeset Pisau Daging
- Alyssa Daguise Syak Peluk Baby Soso, Ini Nyata?
- Pratama Arhan Go Public, Panggilan Sayang Terungkap