Lokasi: Kesehatan >>
Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Halaman 153 Merdeka
Kesehatan39 Dilihat
RingkasanBadan tidak kelelahan setelah melakukan aktivitas fisik dan masih memiliki sisa tenaga untuk aktivitas lainnya sering disebut dengan kebugaran jasmani. Kondisi ini menunjukkan tingkat daya tahan tubuh yang optimal untuk menjalani berbagai kegiatan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan berlebihan....
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/siswa-sdn-04-tegal-kabupaten-bogor-belajar-sambil-lesehan_20190730_165733.jpg)
Badan tidak kelelahan setelah melakukan aktivitas fisik dan masih memiliki sisa tenaga untuk aktivitas lainnya sering disebut dengan kebugaran jasmani. Kondisi ini menunjukkan tingkat daya tahan tubuh yang optimal untuk menjalani berbagai kegiatan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan berlebihan.
Tujuan melakukan latihan kebugaran jasmani adalah untuk meningkatkan kemampuan fisik secara menyeluruh, seperti kekuatan, kelenturan, kecepatan, dan daya tahan. Latihan ini juga bertujuan untuk menjaga kesehatan organ tubuh, mencegah cedera, serta meningkatkan kualitas hidup agar aktivitas sehari-hari dapat dilakukan dengan lebih efisien dan produktif.
Latihan mendorong bahu dengan dua lengan bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot bahu, lengan, dan punggung atas. Gerakan ini melatih otot deltoid, trapezius, serta otot-otot stabilisator di sekitar sendi bahu, sehingga membantu memperkuat postur dan mendukung aktivitas yang memerlukan dorongan atau angkatan.
Tags：
Bagikan: Silakan bagikan artikel ini, harap sertakan sumber "Portal Berita Terkini Indonesia"。http://singaporeindustryscholarship.sg/html/ht6ohjmi4.html
Artikel Terkait
Menkomdigi Wajibkan Nomor Telepon untuk Registrasi Medsos
KesehatanMenteri Komunikasi dan Digital (Menkomdigi) Meutya Hafid mengungkapkan rencana pemerintah untuk mewajibkan pencantuman nomor telepon dalam re-registrasi pengguna media sosial guna memperjelas identitas. "Ini juga hal yang mungkin belum kita laporkan terkait rencana re-registrasi terhadap pengguna media sosial dengan memberikan akuntabilitas," kata Meutya dalam rapat kerja dengan Komisi I DPR RI di Jakarta, Senin (18/5/2026)....
Baca SelengkapnyaBMKG: Waspada Hujan Petir Guyur Pekanbaru 14 Mei 2026
KesehatanBMKG mengimbau masyarakat Pekanbaru meningkatkan kewaspadaan terhadap potensi cuaca ekstrem yang terjadi sejak siang hingga malam hari. Kombinasi suhu hangat dan kelembapan tinggi memicu pertumbuhan awan hujan disertai petir di berbagai kawasan kota....
Baca SelengkapnyaArjuna Sapi Kurban Prabowo Mandi Air Hangat Garam
KesehatanNi Ketut Suartini (48) tak bisa menyembunyikan rasa gembiranya karena sapi yang dirawat sehari-hari dilirik oleh orang nomor satu di Indonesia. Peternakan miliknya di Banjar Sumbersari, Desa/Kecamatan Melaya, menjadi sorotan setelah sapi binaannya dibeli oleh Presiden....
Baca Selengkapnya
Artikel Populer
- Heru Tulus Relawan iNews TV Ditahan Tentara Israel
- Andi Gani Tinjau Museum Marsinah Jelang Peresmian Prabowo
- Prakiraan Cuaca Madura: Hujan Landa Sampang dan Pamekasan
- Prakiraan Cuaca Sulawesi Barat: Semua Wilayah Hujan Hari Ini
- Lirik Lagu 405 Justin Bieber: Loving On Me
- Pelajar Jogja Tewas Ditusuk Klitih Usai Kejar-kejaran
Artikel Terbaru
Megawati Bela Hyundai Hillstate di Liga Voli Korea 2026/2027
Siswi SMAN 1 Pontianak Protes Juri LCC MPR, Ini Sosoknya
Istri Sayat Leher Suami 17 Jahitan gegara Selingkuh Terbongkar
Istri Sayat Leher Suami 17 Jahitan gegara Selingkuh Terbongkar
Javier Aguirre Latih Timnas Meksiko di Piala Dunia 2026
BMKG Peringatkan Hujan Lebat di Jawa Barat dan Sulut
Tautan Sahabat
- Cak Imin Laporkan 1001 Pasar Rakyat dan SMK ke Prabowo
- Pemberi Suap Ombudsman Dijemput Paksa Kaget Ditangkap
- Purbaya Sebut Pelemahan Rupiah Tak Seperti 1998
- BSI Scholarship Dibuka untuk 5.250 Pelajar dan Mahasiswa
- Pemantauan Hilal Zulhijah 1447 H di 88 Titik, Sidang Isbat 17 Mei
- Cak Imin: Pelaku Kekerasan Seksual Pesantren Berkedok Kiai
- SMAN 1 Pontianak Minta Maaf, Tolak Final LCC MPR
- WALHI dan Trend Asia Bantah Dana Asing Pengaruhi Penolakan UU KPK
- Nilai Matematika TKA SMA 36,10, Pembelajaran Perlu Dibbenahi
- Pimpinan DPR Soroti Derita Guru Akibat Implementasi Daerah