Lokasi: Olahraga >>
Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Halaman 153 Merdeka
Olahraga7339 Dilihat
RingkasanBadan tidak kelelahan setelah melakukan aktivitas fisik dan masih memiliki sisa tenaga untuk aktivitas lainnya sering disebut dengan kebugaran jasmani. Kondisi ini menunjukkan tingkat daya tahan tubuh yang optimal untuk menjalani berbagai kegiatan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan berlebihan....
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/siswa-sdn-04-tegal-kabupaten-bogor-belajar-sambil-lesehan_20190730_165733.jpg)
Badan tidak kelelahan setelah melakukan aktivitas fisik dan masih memiliki sisa tenaga untuk aktivitas lainnya sering disebut dengan kebugaran jasmani. Kondisi ini menunjukkan tingkat daya tahan tubuh yang optimal untuk menjalani berbagai kegiatan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan berlebihan.
Tujuan melakukan latihan kebugaran jasmani adalah untuk meningkatkan kemampuan fisik secara menyeluruh, seperti kekuatan, kelenturan, kecepatan, dan daya tahan. Latihan ini juga bertujuan untuk menjaga kesehatan organ tubuh, mencegah cedera, serta meningkatkan kualitas hidup agar aktivitas sehari-hari dapat dilakukan dengan lebih efisien dan produktif.
Latihan mendorong bahu dengan dua lengan bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot bahu, lengan, dan punggung atas. Gerakan ini melatih otot deltoid, trapezius, serta otot-otot stabilisator di sekitar sendi bahu, sehingga membantu memperkuat postur dan mendukung aktivitas yang memerlukan dorongan atau angkatan.
Tags：
Bagikan: Silakan bagikan artikel ini, harap sertakan sumber "Portal Berita Terkini Indonesia"。http://singaporeindustryscholarship.sg/html/7uz19jpws.html
Artikel Terkait
Mendag: Mayoritas UMKM Tak Tahu Cari Pembeli Luar Negeri
OlahragaBudi mengungkapkan ironi bahwa sebagian besar pegiat UMKM tidak mengetahui cara memasarkan produk ke luar negeri. Budi menemukan fenomena tersebut saat menemui ratusan pegiat UMKM dalam acara Ngobrol Produk Indonesia (Ngopi) UMKM pada Rabu (13/5/2026) di Jakarta....
【Olahraga】
Baca SelengkapnyaKonflik Israel-Palestina: Dua Wartawan Indonesia Diculik
OlahragaSebanyak lima warga negara Indonesia (WNI) dilaporkan ditangkap, sementara empat lainnya masih berlayar setelah dua kapal peserta misi kemanusiaan Global Peace Convoy Indonesia (GPCI) diintersepsi militer Israel di perairan internasional dekat Siprus, sekitar 200 mil laut dari Gaza, pada Senin (18/5/2026) malam. Bambang Noroyono, satu-satunya WNI di Kapal BoraLize, sempat mengirimkan sinyal SOS ke kantor Republika sekitar pukul 15....
【Olahraga】
Baca SelengkapnyaKecelakaan Kereta Barang Vs Bus di Bangkok Tewaskan 8 Orang
OlahragaKereta barang menabrak bus umum di perlintasan rel dekat stasiun kereta bandara, menewaskan sedikitnya delapan orang dan melukai 35 lainnya. Insiden maut itu terjadi di salah satu persimpangan sibuk yang setiap harinya dilalui puluhan ribu kendaraan....
【Olahraga】
Baca Selengkapnya
Artikel Populer
- Kemenkes Awasi Minuman Manis, Nutri-Level Tekan Stroke dan Gagal Ginjal
- Ekonomi Israel Minus 3,3 Persen Akibat Perang Lawan Iran
- CENTCOM Akui Blokade, Selat Hormuz Jadi Senjata Iran
- Iran Ancam Jadikan Teluk Oman Kuburan Kapal AS
- Brigjen Arif Budiman Resmi Jabat Kapolda Maluku Utara
- Forum BRICS India Jadi Panggung RI Pertegas Peran Aktif
Artikel Terbaru
Tautan Sahabat
- Persija Pecahkan Rekor Poin, Pelatih Beri Peringatan
- PSSI Ungkap Target Realistis Garuda Muda di Piala AFF U-19
- Cristiano Ronaldo Tak Pantas Dipuja Meski Al Nassr Juara
- Napoli Ikuti Jejak AC Milan, Tunda Amankan Tiket Liga Champions
- Pelatih Borneo FC Harap Persijap Kalahkan Persib
- Pep Guardiola Sindir Arsenal Usai Man City Juara Piala FA
- Bruno Fernandes Kunci Kemenangan, Casemiro Berpisah di Old Trafford
- Emerse Fae Target Kejutan Piala Dunia 2026
- Hasil PSM vs Persib: Peluang Persib Kunci Juara Liga 1
- Pedro Brito Bawa Tanjung Verde Lolos Piala Dunia 2026