Lokasi: Berita >>

Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Halaman 153 Merdeka

Berita39783 Dilihat

RingkasanBadan tidak kelelahan setelah melakukan aktivitas fisik dan masih memiliki sisa tenaga untuk aktivitas lainnya sering disebut dengan kebugaran jasmani. Kondisi ini menunjukkan tingkat daya tahan tubuh yang optimal untuk menjalani berbagai kegiatan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan berlebihan....

Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Halaman 153 Merdeka

Badan tidak kelelahan setelah melakukan aktivitas fisik dan masih memiliki sisa tenaga untuk aktivitas lainnya sering disebut dengan kebugaran jasmani. Kondisi ini menunjukkan tingkat daya tahan tubuh yang optimal untuk menjalani berbagai kegiatan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan berlebihan.

Tujuan melakukan latihan kebugaran jasmani adalah untuk meningkatkan kemampuan fisik secara menyeluruh, seperti kekuatan, kelenturan, kecepatan, dan daya tahan. Latihan ini juga bertujuan untuk menjaga kesehatan organ tubuh, mencegah cedera, serta meningkatkan kualitas hidup agar aktivitas sehari-hari dapat dilakukan dengan lebih efisien dan produktif.

Latihan mendorong bahu dengan dua lengan bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot bahu, lengan, dan punggung atas. Gerakan ini melatih otot deltoid, trapezius, serta otot-otot stabilisator di sekitar sendi bahu, sehingga membantu memperkuat postur dan mendukung aktivitas yang memerlukan dorongan atau angkatan.

Tags：

Sebelumnya: Prakiraan Cuaca Sumatra 21 Mei 2026, Mayoritas Hujan Ringan

Berikutnya: Duel Al Nassr vs Damac Tinggal 2 Hari, Wasit Belum Ada

Artikel Terkait

  • Pratama Arhan Go Public, Panggilan Sayang Terungkap

    Berita

    Pratama Arhan memberikan ucapan manis kepada Inka yang merayakan ulang tahun ke-25 pada 18 Mei 2001, setelah perceraiannya dengan selebgram Azizah Salsha sempat ramai diperbincangkan. Pesepakbola timnas Indonesia itu menyebut Inka dengan panggilan sayang dan memberikan kejutan berupa kue bertabur stroberi dengan pita putih....

    【Berita】

    Baca Selengkapnya

  • Menkes Budi Gunadi Sadikin Tak Pernah Cantumkan Gelar Ir dan Drs

    Berita

    Kemenkes RI menerbitkan Surat Edaran nomor 2 tentang aturan penulisan nama Menteri Kesehatan dalam naskah dinas dan dokumen resmi. Surat edaran yang ditetapkan di Jakarta pada 21 Desember 2022 dan ditandatangani Sekretaris Jenderal ini mengatur tata cara penulisan untuk dokumen yang ditandatangani secara basah (manual) maupun elektronik....

    【Berita】

    Baca Selengkapnya

  • Ibas Dorong Mahasiswa Bangun Karakter di Hari Kebangkitan Nasional

    Berita

    Wakil Ketua DPR RI Edhie Baskoro Yudhoyono atau akrab disapa Ibas menekankan pentingnya pendidikan karakter bagi generasi muda dalam mewujudkan Indonesia maju dan berdaulat. Hal itu ia sampaikan saat menjadi keynote speaker dalam Seminar Kebangsaan bertajuk "Belajar Now, Aksi Esok, Ukir Great Future, Generasi Emas Bangun Bangsa", di Jakarta, Senin (18/5/2026)....

    【Berita】

    Baca Selengkapnya


Artikel Populer

Artikel Terbaru

Tautan Sahabat