Lokasi: Gaya Hidup >>

Manfaat Serat untuk Tubuh dan Kulit Viral di TikTok

Gaya Hidup779 Dilihat

RingkasanSerat merupakan nutrisi penting yang kerap terabaikan karena dianggap kurang menarik untuk dikonsumsi. Namun, tren fibermaxxing di TikTok kini mendorong masyarakat untuk mengonsumsi 25 hingga 35 gram serat setiap hari, lebih tinggi dari rata-rata konsumsi kebanyakan orang. "Kamu terlalu cantik untuk kalah dari kanker usus besar," ujar salah satu influencer yang mempopulerkan tren ini, Fiber Daddy. Aktris Kristen Bell juga mengaku terobsesi dengan pola makan tinggi serat. Pemeran serial Netflix Nobody Wants This itu percaya konsumsi serat sebelum makanan tinggi karbohidrat menjadi salah satu kuncinya....

https://awsimages.detik.net.id/api/wm/2026/01/21/ilustrasi-diet-1768977426984_169.jpeg?wid=54&w=1200&v=1&t=jpeg

Tags：

Sebelumnya: Tom Brady Debut Runway Gucci, Gaya Jalan Mirip RoboCop

Berikutnya: Tidur Lama tapi Ngantuk dan Ngorok? Waspada Gangguan Jantung

Artikel Terkait



Artikel Populer

Artikel Terbaru

Tautan Sahabat