Lokasi: Teknologi >>
Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Halaman 153 Merdeka
Teknologi841 Dilihat
RingkasanBadan tidak kelelahan setelah melakukan aktivitas fisik dan masih memiliki sisa tenaga untuk aktivitas lainnya sering disebut dengan kebugaran jasmani. Kondisi ini menunjukkan tingkat daya tahan tubuh yang optimal untuk menjalani berbagai kegiatan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan berlebihan....
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/siswa-sdn-04-tegal-kabupaten-bogor-belajar-sambil-lesehan_20190730_165733.jpg)
Badan tidak kelelahan setelah melakukan aktivitas fisik dan masih memiliki sisa tenaga untuk aktivitas lainnya sering disebut dengan kebugaran jasmani. Kondisi ini menunjukkan tingkat daya tahan tubuh yang optimal untuk menjalani berbagai kegiatan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan berlebihan.
Tujuan melakukan latihan kebugaran jasmani adalah untuk meningkatkan kemampuan fisik secara menyeluruh, seperti kekuatan, kelenturan, kecepatan, dan daya tahan. Latihan ini juga bertujuan untuk menjaga kesehatan organ tubuh, mencegah cedera, serta meningkatkan kualitas hidup agar aktivitas sehari-hari dapat dilakukan dengan lebih efisien dan produktif.
Latihan mendorong bahu dengan dua lengan bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot bahu, lengan, dan punggung atas. Gerakan ini melatih otot deltoid, trapezius, serta otot-otot stabilisator di sekitar sendi bahu, sehingga membantu memperkuat postur dan mendukung aktivitas yang memerlukan dorongan atau angkatan.
Tags：
Bagikan: Silakan bagikan artikel ini, harap sertakan sumber "Portal Berita Terkini Indonesia"。http://singaporeindustryscholarship.sg/html/38osk6x6v.html
Artikel Terkait
Thom Haye Bawa Persib Ungguli PSM Makassar 0-1
TeknologiBabak pertama laga antara Persib Bandung melawan PSM Makassar di Stadion Gelora BJ Habibie, Parepare, berjalan ketat dengan Persib unggul saat jeda. Adam Alis dan kolega tampak kesulitan menghadapi tempo permainan tinggi dari tuan rumah, namun efektivitas serangan Maung Bandung membuat mereka memimpin....
Baca SelengkapnyaAlex Marquez Salip Marc Marquez di Klasemen MotoGP 2026
TeknologiSirkuit Catalunya, Spanyol, menjadi saksi hasil berbeda bagi dua pembalap Aprilia Racing yang memuncaki klasemen sementara MotoGP 2026 pada Sabtu (16/5) malam WIB. Marco Bezzecchi sebagai pemimpin perebutan gelar juara dunia hanya menambah satu poin setelah finis di peringkat sembilan, atau zona terakhir yang memberikan angka....
Baca SelengkapnyaWamenpora Taufik Hidayat Dukung Arena Selatan 2026 Cegah Tawuran
TeknologiTaufik menyampaikan apresiasi tinggi kepada penyelenggara 'Arena Selatan' saat menghadiri kejuaraan di GOR Bulungan, Sabtu (16/5/2026). Mantan pebulutangkis nasional itu menilai ajang tersebut menjadi ruang aman dan inspiratif bagi generasi muda untuk menyalurkan energi ke arah lebih positif....
Baca Selengkapnya
Artikel Populer
- Sampoerna Pimpin Pasar Tembakau di Tengah Tantangan 2025
- Rexy Mainaky Target All Malaysian Finals Malaysia Masters 2026
- Gagal di Thailand Open, Ginting Tersingkir, 6 Wakl Lolos
- Wamenpora Taufik Hidayat Dukung Arena Selatan 2026 Cegah Tawuran
- Psikiater: Trauma Tak Ditangani Bisa Ubah Korban Jadi Pelaku
- Megawati Butuh Poin, Jordan Wilson Cemerlang di Luar Negeri
Artikel Terbaru
Tautan Sahabat
- Ibadah Kenaikan Yesus di GPIB Immanuel, Jemaat Kagumi Cagar Budaya
- Tiga WNA Jadi Korban Jambret di Jakarta Pusat Sebulan
- Dokter Tifa Siapkan 3C Jelang Sidang Ijazah Jokowi
- Prakiraan Cuaca BMKG: Cerah di Sejumlah Wilayah Jabodetabek
- Keributan di Grogol, Pria Tewas Dilempar dari Lantai 2
- Warga Pasir Jaya Bogor Tewas Digigit Ular Weling
- Polisi Bekasi Tangkap Pengedar, Sita Ratusan Hexymer dan Tramadol
- Bos Terra Drone Dituntut 2 Tahun, 22 Karyawan Tewas
- BMKG: Sebagian Jakarta Hujan Ringan Selasa, 12 Mei 2026
- Dokter RS Semanggi Dilaporkan Diduga Malpraktik Ring Jantung