Lokasi: Kesehatan >>
Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Halaman 153 Merdeka
Kesehatan965 Dilihat
RingkasanBadan tidak kelelahan setelah melakukan aktivitas fisik dan masih memiliki sisa tenaga untuk aktivitas lainnya sering disebut dengan kebugaran jasmani. Kondisi ini menunjukkan tingkat daya tahan tubuh yang optimal untuk menjalani berbagai kegiatan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan berlebihan....
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/siswa-sdn-04-tegal-kabupaten-bogor-belajar-sambil-lesehan_20190730_165733.jpg)
Badan tidak kelelahan setelah melakukan aktivitas fisik dan masih memiliki sisa tenaga untuk aktivitas lainnya sering disebut dengan kebugaran jasmani. Kondisi ini menunjukkan tingkat daya tahan tubuh yang optimal untuk menjalani berbagai kegiatan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan berlebihan.
Tujuan melakukan latihan kebugaran jasmani adalah untuk meningkatkan kemampuan fisik secara menyeluruh, seperti kekuatan, kelenturan, kecepatan, dan daya tahan. Latihan ini juga bertujuan untuk menjaga kesehatan organ tubuh, mencegah cedera, serta meningkatkan kualitas hidup agar aktivitas sehari-hari dapat dilakukan dengan lebih efisien dan produktif.
Latihan mendorong bahu dengan dua lengan bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot bahu, lengan, dan punggung atas. Gerakan ini melatih otot deltoid, trapezius, serta otot-otot stabilisator di sekitar sendi bahu, sehingga membantu memperkuat postur dan mendukung aktivitas yang memerlukan dorongan atau angkatan.
Tags：
Bagikan: Silakan bagikan artikel ini, harap sertakan sumber "Portal Berita Terkini Indonesia"。http://singaporeindustryscholarship.sg/html/odj6f88th.html
Artikel Terkait
Honda Patenkan Motor Trail Listrik Rasa Konvensional
KesehatanHonda baru saja mengajukan paten untuk sistem kopling pada motor listrik yang dirancang khusus untuk motorcross kompetisi, dengan tuas kopling dipasang di setang kiri meskipun motor tersebut sepenuhnya listrik. Paten ini mengacu pada CR Electric Proto milik Honda, yang menargetkan penggunaan di ajang balap motorcross listrik, berbeda dengan kopling multi-plat hidrolik mekanis yang biasa digunakan pada motor trial....
Baca SelengkapnyaWarga Pasir Jaya Bogor Tewas Digigit Ular Weling
KesehatanSeorang pemuda berinisial UZS (21) tewas setelah dipatuk ular saat bermain dengan reptil tersebut di kawasan sawah Landbow, Kelurahan Pasir Jaya, pada Selasa malam (12/5/2026) sekitar pukul 23. 00 WIB....
Baca SelengkapnyaBKN Diminta Segera Terbitkan Surat Pengukuhan Sekda Tangsel
KesehatanPengamat Kebijakan Publik, Yanuar Winarko, mengingatkan bahwa ketidakpastian administratif berpotensi memantik perdebatan di tingkat lokal jika terus dibiarkan berlarut-larut. "Keresahan di tengah masyarakat berisiko meluas akibat munculnya keraguan atas legalitas formal dari setiap kebijakan organisasi dan anggaran yang dikeluarkan oleh Pemkot," ujarnya....
Baca Selengkapnya
Artikel Populer
- Sarwendah Sindir Isu Pesugihan Gunung Kawi di Media Sosial
- Jakarta Target Top 50 Global City 2030, Revitalisasi Blok M-Kota Tua
- Residivis Pencuri HP Ditangkap Saat Korban Tidur
- Sapi Kurban Prabowo di Tangsel Bobot 1 Ton Rp120 Juta
- Antonio Blanco Jr Belajar Memanah untuk Serial Asmara Asrama
- KAI Operasikan 270 LRT Jabodebek per Hari, Tarif Rp10 Ribu
Artikel Terbaru
Enam Karoseri Pamer Bus Double Decker, Listrik, Sleeper
Residivis Pencuri HP Ditangkap Saat Korban Tidur
Penumpang Motor Tewas Terlindas Truk Kabur di Depok
Polda Metro Bongkar Jaringan Narkotika dari Lapas, Sita Ekstasi
Wuling Eksion Mulai Diniagakan di India dengan Nama Starlight 560
Keluarga Kacab Bank BUMN Gugat Aturan Peradilan Militer
Tautan Sahabat
- Menteri Koperasi Puji Adaptasi Teknologi KSP Nasari
- Dolar Tembus Rp 17.701, Harga Energi Melonjak
- Rupiah Merosot, Legislator PAN Minta Perry Warjiyo Mundur
- IHSG Anjlok 1,43%, Rupiah Tembus Rp17.500 per Dolar
- Bank Raya Gelar RUPST 2026, Saham Setujui Agenda Strategis
- Pertamina-Medco Jual Beli Gas Dukung Kilang Dumai dan Plaju
- Melestarikan Wastra Nusantara Lewat Tas Etnik Perempuan
- Lesu Akibat Industri Nikel Melambat, Ekonomi Warga Tertekan
- Junanto Herdiawan Resmi Pimpin BI Jabar Genjot Ekonomi Baru
- Prabowo Hadiri Rapat DPR untuk Jawab Keraguan Pasar Fiskal