Lokasi: Olahraga >>

Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Halaman 153 Merdeka

Olahraga662 Dilihat

RingkasanBadan tidak kelelahan setelah melakukan aktivitas fisik dan masih memiliki sisa tenaga untuk aktivitas lainnya sering disebut dengan kebugaran jasmani. Kondisi ini menunjukkan tingkat daya tahan tubuh yang optimal untuk menjalani berbagai kegiatan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan berlebihan....

Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Halaman 153 Merdeka

Badan tidak kelelahan setelah melakukan aktivitas fisik dan masih memiliki sisa tenaga untuk aktivitas lainnya sering disebut dengan kebugaran jasmani. Kondisi ini menunjukkan tingkat daya tahan tubuh yang optimal untuk menjalani berbagai kegiatan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan berlebihan.

Tujuan melakukan latihan kebugaran jasmani adalah untuk meningkatkan kemampuan fisik secara menyeluruh, seperti kekuatan, kelenturan, kecepatan, dan daya tahan. Latihan ini juga bertujuan untuk menjaga kesehatan organ tubuh, mencegah cedera, serta meningkatkan kualitas hidup agar aktivitas sehari-hari dapat dilakukan dengan lebih efisien dan produktif.

Latihan mendorong bahu dengan dua lengan bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot bahu, lengan, dan punggung atas. Gerakan ini melatih otot deltoid, trapezius, serta otot-otot stabilisator di sekitar sendi bahu, sehingga membantu memperkuat postur dan mendukung aktivitas yang memerlukan dorongan atau angkatan.

Tags：

Sebelumnya: Prank Laporan Bunuh Diri, Polisi dan Relawan Jadi Korban

Berikutnya: Prakiraan Cuaca Sumatra 21 Mei 2026, Mayoritas Hujan Ringan

Artikel Terkait

  • Andi Gani Tinjau Museum Marsinah Jelang Peresmian Prabowo

    Olahraga

    Presiden Prabowo Subianto dijadwalkan meresmikan Museum Ibu Marsinah di Nganjuk, Jawa Timur, pada peringatan May Day 2026 di Monas. Janji peresmian itu disampaikan Prabowo dalam peninjauan yang dilakukan oleh Ketua Umum KSPSI AGN, Andi Gani Nena Wea, didampingi Wakapolda Jawa Timur Brigjen Pol Pasma Royce dan Kapolres Nganjuk AKBP Suria Miftah Irawan, serta jajaran KSPSI AGN Jawa Timur....

    【Olahraga】

    Baca Selengkapnya

  • Israel Hentikan Relawan Sumud Flotilla, Netanyahu Pantau dari Tel Aviv

    Olahraga

    Israel mulai mengintersepsi kapal-kapal Global Sumud Flotilla pada Senin pagi di perairan internasional, sekitar 250 mil laut dari pesisir Gaza. Perdana Menteri Benjamin Netanyahu menyebut armada kemanusiaan itu sebagai upaya menerobos blokade laut yang diberlakukan terhadap Hamas, seperti dilansir Xinhua dalam pernyataannya pada Senin (19/5/2026)....

    【Olahraga】

    Baca Selengkapnya

  • Drone Ukraina Bakar Kilang Minyak Rusia, Tembus 800 Km

    Olahraga

    Dua warga sipil tewas akibat serangan yang dilancarkan Zelenskyy terhadap infrastruktur energi, demikian diumumkan Gubernur Samara Vyacheslav Fedorishchev. Zelenskyy menyatakan serangan itu menyasar target energi dan menegaskan rencana jangka panjang untuk Mei sebagian besar telah terlaksana sepenuhnya, dengan sasaran utama berupa kilang minyak....

    【Olahraga】

    Baca Selengkapnya


Artikel Populer

Artikel Terbaru

Tautan Sahabat